Lachen entstresst

Moin Moin !!!

Seit einiger Zeit beschäftige ich mich (wieder) mit dem Thema "Lachen" in allen seinen Facetten, denn ich glaube, dass wir Menschen mehr von dieser "Droge" brauchen.

Als es mir vor einigen Monaten eine Weile nicht so gut ging, versuchte ich mich mit Lachen zu entstressen. Mir war diese Technik aus meiner früheren Arbeit als Atemtherapeutin bekannt. Dort fingen während Atemsitzungen Menschen spontan und lauthals an zu lachen, fast bis zum Lachanfall. Und egal wie schlecht sie vorher drauf waren, die Stimmung hatte sich geändert.

Ich ging also ganz bewusst dahin wo Menschen sind - ins Kaufhaus, den Park, einfach auf die Straße und versuchte, lachend mit Menschen in Kontakt zu kommen. Das war so manches Mal eine extrem schwere Aufgabe! Ich hatte den Eindruck, dass viele Menschen ihr Lachen verloren hatten. Und es stand die Frage im Raume:

Wie bringe ich andere zum Lachen, wenn es mir selbst nicht so gut geht?

Ich versuchte es einfach weiter. Lächelte die Menschen an, brachte einen dummen Spruch, oder lachte einfach frech mit, wenn ich andere lachen hörte.

Und: Meine Welt wurde schöner !

Dann rief ich diese Webseite ins Leben, in der jeder seine "Sachen zum Lachen" zum einstellen einsenden kann. Und auf Facebook ist das auch möglich. Hier freue ich mich auch auf Mitmacher, Youtube- und Witze-Poster:

https://www.facebook.com/lachen.ist.liebe



Vielleicht kommen wir auch ins Gespräch: 

Was bedeutet Lachen für euch?

Hat Lachen euch schon mal geholfen?

Die richtige Ausführung des Lächelns ...

Ich fand gerade einen kurzen Text, den ich euch unbedingt für ein lachendes Wochenende mit auf den Weg geben muss!

++ Zitat ++

Richtige Ausführung des Lächelns

Um das Lächeln ausführen zu können muss man - wär hätte es vermutet - zuerst einmal fröhlich sein. Fröhlich kann man werden, indem man sich einfach ein hässliches Bild von einem pubertierenden 14-jährigem Mädchen anguckt, oder sich an einem Bild von Paris Hilton aufgeilt.

Auch besteht die Möglichkeit sich einen Tag lang in die Innenstadt zu setzen und mit dem Finger auf Leute zeigen, um sich anschließend über alles lustig zu machen was diese Person an sich trägt. Ausdrücklich nicht empfohlen wird das Zeigen auf Bodybuilder (Das sind die Menschen mit den vielen Muskeln), Lehrer der eigenen Schule oder Familienmitglieder - dies könnte zu ungewollten Missverständnissen führen.

Danach sollte man sein Gesicht lockern , das kann man mit einer handelsüblichen Bürste (nicht zu verwechseln mit der Klobürste) machen, oder mit speziellen "Igelbällen", die eigentlich dazu da sind um geil massiert zu werden.

Empfohlen wird eine Gesichtslockerung von einer Dauer von 30 - 60 Minuten. Wenn man sich danach fühlt, als hätte man einen leibeigenen Wackelpudding als Gesicht, hat man die Behandlung empfehlenswert ausgeführt. Lockert man das Gesicht nicht entsprechend kann es zu einem Lächelkrampf führen.

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Wer mag, liest einfach hier weiter. Es regt definitiv zum Lächeln an!
http://www.stupidedia.org/stupi/L%C3%A4cheln

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Ich wünsche euch ein lachendes Wochenende!!
Gudrun

Lächeln aus Stein? Foto: Sylvia Kasper, Aachen

Nicht auslachen - anlachen !!

Lachen kann ängstlich machen!

Vorsicht! Lachen kann auch ängstlich machen! Nicht zur Nachahmung empfohlen.