Wer gute Laune hat, lebt länger!

Man kann es einfach nicht oft genug lesen und hören:

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Forscher sind überzeugt:
Wer gute Laune hat, lebt länger!

Ich weiß, das klingt wie der sattsam bekannte Ratschlag eines esoterischen Heilers, wenn man sagt: “Optimisten leben länger”. Aber Wissenschaftler der Uni in Zürich haben mittels einer Langzeit-Studie erforscht, wie sich die persönliche Lebenseinstellung auf die Gesundheit auswirkt.

Das Ergebnis in Kurzfassung: die so genannten “Optimisten” leben mit aller Wahrscheinlichkeit länger als die Schwarzseher.
http://www.gute-nachrichten.com.de/2012/06/gesundheit/forscher-sind-ueberzeugt-wer-gute-laune-hat-lebt-laenger/

Lachen ist so gesund wie Joggen

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Lachen ist gesund: Es lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen, setzt Glückshormone frei. Kinder beherrschen diese Gefühlsäußerung am besten. Sie lachen laut wissenschaftlicher Untersuchung rund 400 Mal am Tag. Erwachsene lachen nur 15 Mal am Tag – viel zu selten, sagen Experten.


http://www.welt.de/wissenschaft/article1906639/Einmal_Lachen_so_gesund_wie_20_Minuten_Joggen.html

Laughology (Lachologie)

Lachen ist der beste Virus! Lassen Sie sich anstecken:

Danke für diesen Hinweis an Gisela Dombrowsky, Lachyoga-Trainerin aus Neuss.