Nach Lach-Yoga fühlen sich alle gelassener

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Nach Lach-Yoga fühlen sich alle gelassener

Stadtsportbund Seniorenfrühstück mit 140 Gästen – Nepal Lodh zeigt Übungen

Eversten - Lachen ist die beste Medizin: Von der Wahrheit dieser Volksweisheit überzeugte am Sonnabend der Yogameister Nepal Lodh im Stadthotel Eversten. Die Seniorenbeauftragte des Stadtsportbundes, Meike Dzemski, hatte zum Seniorenfrühstück mit „Lachyoga“ eingeladen.

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http://www.nwzonline.de/Region/Stadt/Oldenburg/Artikel/2743487/Nach-Lach-Yoga-f%FChlen-sich-alle-gelassener.html

Mit Lachen den Stress besiegen

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Mit Lachyoga das Lachen lernen und den Stress besiegen

Nürnberg  - "Lachen ist die beste Medizin", sagt der Volksmund – und Inge Zink. Was die zertifizierte Lachtrainerin mit ihren 14 erwartungsfrohen Kursteilnehmern veranstaltet, wirkt nicht nur auf den ersten Blick skurril.

Ihre Wirkung verfehlt die diplomierte Fitness- und Ernährungsberaterin beim fast zweistündigen Lachyoga aber keineswegs. Mit einem traurigen Gesicht verlässt keiner der Lachyoga-Neulinge das Evangelische Familieninstitut.

„Ho-ho, ha-ha-ha! Ho-ho, ha-ha-ha”, lautet das rhythmische „Begrüßungslachen“, mit dem die Trainerin die anfänglichen Berührungsängste der mitklatschenden elf Frauen und drei Männer vertreibt. Nach einer kurzen Einführung zum Thema Lachyoga animiert sie die Neulinge mühelos zum engagierten Mitmachen.

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http://www.nordbayern.de/nuernberger-zeitung/nz-sport/mit-lachyoga-das-lachen-lernen-und-den-stress-besiegen-1.1619006

Lach-Medizin

Lachen und Schmunzeln -
Medizin gegen Runzeln.
 

Ernst Limbach