Lachen baut Stress ab

Was haben das Lachen und Stress miteinander zu tun?

Sobald wir im absoluten Stress sind, haben das Lachen und die Freude keine Chance mehr. Stress fördert Krankheit und Depression. Lachen ist die natürliche Antwort auf Stress, physiologisch ist es genau das Gegenteil von Stress. 

Lachen senkt sehr schnell die Stress-Chemie im Körper. Adrenalin wird innerhalb von Minuten abgebaut. Lachen fördert die Gesundheit und das emotionale Gleichgewicht. Wir fühlen uns wohl. 

Zitat von Gisela Dombrowsky: 
http://www.mit-lachen-zum-erfolg.de

Verlorene Tage ?

In der Wut verliert der Mensch seine Intelligenz.

Wenn Leute lachen, sind sie fähig zu denken.

Dalai Lama

Lachen ist so gesund wie Joggen

++ Zitat ++

Lachen ist gesund: Es lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen, setzt Glückshormone frei. Kinder beherrschen diese Gefühlsäußerung am besten. Sie lachen laut wissenschaftlicher Untersuchung rund 400 Mal am Tag. Erwachsene lachen nur 15 Mal am Tag – viel zu selten, sagen Experten.


http://www.welt.de/wissenschaft/article1906639/Einmal_Lachen_so_gesund_wie_20_Minuten_Joggen.html

Emoticons

Wer kennt Sie nicht, die EMOTICONS, die heute ziemlich oft benutzt werden, um die Emotionen kurz und Knapp auszudrücken.

Hier findet ihr eine Liste der gängigen Emoticons sowie die japanische Variante:   \(^_^)/

http://de.wikipedia.org/wiki/Emoticon