Der Lach-Block für den Lach-Blog - mit Yoga-Lehrerin Berit Kramer

Wir hatten heute richtig Spaß! Schaut mal:

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Verabredung zum Lachen

In Deutschland gibt es mehr als 150 Lachclubs

http://www.welt.de/newsticker/news3/article106255949/Verabredung-zum-Lachen.html

Planet Wissen - Film über Lach-Yoga

Ein schönes kleines Filmchen über Lach-Yoga:

http://www.planet-wissen.de/alltag_gesundheit/humor/lachen/av_lachen_andrea.jsp

Artikel: Lachen ist Therapie

++ Zitat ++ Lese-Empfehlung ++

Essen.   Lachen als Therapie: Monika Schäfer übt das in Kursen, auch mit gestressten Managern oder depressiven Menschen. Seit acht Jahren gibt die Lachyoga-Therapeutin Kurse. Zu denen kommen Teilnehmer zwischen 35 und 92 Jahren, vor allem Frauen.

Hoho – hahahaha, Monika Schäfer läuft durch den Raum, schüttelt laut lachend Arme und Beine, bis „alle Zellen vibrieren“. Lachen macht frei und locker, es regt den Stoffwechsel an und baut Stresshormone ab, erklärt sie. Sie ist schon immer ein fröhlicher Mensch gewesen, sagt die 65-Jährige. Heute lacht sie auch beruflich.

Hier ist der Artikel zu finden:
http://www.derwesten.de/staedte/essen/lachyoga-wenn-lachen-wirklich-die-beste-medizin-ist-id6217845.html

Puschel-TV - Lachen ohne Grund

Am besten gefällt mir die Stelle mit dem Lach-Sack ... ;o))

Denn Lachen hält gesund

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Denn Lachen hält gesund

Von Nicole Hess

Lachen ohne Grund: Das ist es, wozu sich eine Gruppe Männer und Frauen seit eineinhalb Jahren zweimal im Monat im Mannheimer Stadtteil Neckarstadt-Ost trifft. Unter Anleitung des Lachtrainers Reiner Hocke lachen sie eineinhalb Stunden lang gemeinsam.

Das Ganze nennt sich "Lachyoga" und ist Schabernack mit durchaus ernstem Hintergrund: Das Lachen soll den Lachenden in eine bessere Stimmung versetzen, seinen Körper mit Sauerstoff versorgen und sein Immunsystem stärken.


Hier geht es weiter:
http://www.rnz.de/HPHeadtitles_Metropolregion/00_20111129092203_Denn_Lachen_haelt_gesund_.html

Nach Lach-Yoga fühlen sich alle gelassener

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Nach Lach-Yoga fühlen sich alle gelassener

Stadtsportbund Seniorenfrühstück mit 140 Gästen – Nepal Lodh zeigt Übungen

Eversten - Lachen ist die beste Medizin: Von der Wahrheit dieser Volksweisheit überzeugte am Sonnabend der Yogameister Nepal Lodh im Stadthotel Eversten. Die Seniorenbeauftragte des Stadtsportbundes, Meike Dzemski, hatte zum Seniorenfrühstück mit „Lachyoga“ eingeladen.

Hier finden SIe den ganzen Artikel:
http://www.nwzonline.de/Region/Stadt/Oldenburg/Artikel/2743487/Nach-Lach-Yoga-f%FChlen-sich-alle-gelassener.html

Lachen ist wie ein Virus

+++ Zitat aus einem Artikel: +++

Vorsicht, ansteckend: Lachen ist wie ein Virus

Sich vor Lachen biegen, alles um sich herum vergessen und glücklich sein: Das taten die Teilnehmer der Hinterlobminger Lachsequenzen in St. Stefan mit Lachtrainerin Maria Kerbler.
Lachtrainerin Maria Kerbler (rechts außen) mit den Teilnehmern der Hinterlobminger Lachsequenzen in St. Stefan

Schon beim Begrüßen sind an diesem Abend nur lachende Gesichter zu sehen. Ein Lachen, das von innen kommt und aus den Augen jedes Einzelnen strahlt. Obwohl die meisten der acht Teilnehmer einander noch nicht persönlich kennen, fällt das Zusammenkommen herzlich aus.

Am Bauernhof Grasser in der Hinterlobming in St. Stefan ist zum wiederholten Mal das von Monika Grasser, Energetikerin und Sensitive Coach sowie Lachtrainerin Maria Kerbler initiierte Lachyoga angesagt.

Lesen Sie bitte hier weiter:
http://www.kleinezeitung.at/steiermark/leoben/2885182/vorsicht-ansteckend-lachen-ein-virus.story 

Mit Lachen den Stress besiegen

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Mit Lachyoga das Lachen lernen und den Stress besiegen

Nürnberg  - "Lachen ist die beste Medizin", sagt der Volksmund – und Inge Zink. Was die zertifizierte Lachtrainerin mit ihren 14 erwartungsfrohen Kursteilnehmern veranstaltet, wirkt nicht nur auf den ersten Blick skurril.

Ihre Wirkung verfehlt die diplomierte Fitness- und Ernährungsberaterin beim fast zweistündigen Lachyoga aber keineswegs. Mit einem traurigen Gesicht verlässt keiner der Lachyoga-Neulinge das Evangelische Familieninstitut.

„Ho-ho, ha-ha-ha! Ho-ho, ha-ha-ha”, lautet das rhythmische „Begrüßungslachen“, mit dem die Trainerin die anfänglichen Berührungsängste der mitklatschenden elf Frauen und drei Männer vertreibt. Nach einer kurzen Einführung zum Thema Lachyoga animiert sie die Neulinge mühelos zum engagierten Mitmachen.

Bitte lesen Sie hier weiter:
http://www.nordbayern.de/nuernberger-zeitung/nz-sport/mit-lachyoga-das-lachen-lernen-und-den-stress-besiegen-1.1619006

Artikel - Lachen ist immer gesund

"Lachen ist immer gesund"
Ellen Müller

Von Ingeborg Hirsch

Die Lachyoga-Trainerin Ellen Müller spricht über die Heil- und Produktivkräfte der Heiterkeit - und darüber, in welchen Situationen Lachen nicht angebracht ist.

"Wiener Zeitung":
Frau Müller, lachen die Österreicher zu wenig?

Ellen Müller:
In einer Studie habe ich einmal gelesen, dass in Deutschland im Schnitt sechs Minuten pro Tag gelacht wird und in Österreich gar nur drei Minuten! Inwiefern dies belegbar ist, ist mir nicht wirklich bekannt. Allerdings denke ich, dass allgemein gar nicht genug gelacht werden kann.

Das Lachen ist eine Möglichkeit, das Leben in all seinen Facetten zu bewältigen, Distanz zu Problemen zu gewinnen und Nähe zu Menschen aufzubauen. Lachen - und auch Lachyoga - ist aus meiner Sicht keine Frage von Unterhaltung, sondern eine Frage der Haltung mir selbst und anderen gegenüber.

Bitte lesen Sie hier weiter:
http://www.wienerzeitung.at/themen_channel/wz_reflexionen/zeitgenossen/31418_Ellen-Mueller.html

Lachen ist doch gesund!

++ Nachahmenswert in jedem Stadtteil!! ++

++ Zitat++

Lachen ist gesund

Die Stuttgarter Lachyogagruppe bei einer ihrer Übungen.

In der Stuttgarter Lachschule trifft sich alle zwei Wochen eine Gruppe von zehn bis zwölf Leuten um gemeinsam Lachyoga zu machen. Klingt unnötig − ist es aber nicht. Denn im meist stressigen Arbeitsalltag, haben es sich viele Menschen das Lachen regelrecht abgewöhnt.

Ab einem gewissen Alter wird Kindern oft gesagt, dass man nur noch über besonders lustige Dinge lachen darf. „Dabei ist gerade das kindliche, grundlose und unbeschwerte Lachen, das, was Körper und Seele gut tut“, sagt Lachyogatrainerin Susanne Klaus.

Bitte lesen Sie hier weiter:
http://www.goodnews-stuttgart.de/Erfolgreich/Lachen-ist-gesund-a2833.html

Lach-Yoga - Lachen macht und hält gesund!

Hier ein interessantes Video mit einem Lach-Yoga-Trainer. Machen Sie doch einfach mal mit !

Laughology (Lachologie)

Lachen ist der beste Virus! Lassen Sie sich anstecken:

Danke für diesen Hinweis an Gisela Dombrowsky, Lachyoga-Trainerin aus Neuss.

Weltlachtag

Zitat:
Der Weltlachtag ist ein Welttag, der jährlich am ersten Sonntag im Mai begangen wird. 

Die Idee stammt aus der Yoga-Lachbewegung, die weltweit in über 6.000 Lachclubs organisiert ist. Punkt 14:00 Uhr deutscher Zeit (12:00 GMT) wird dabei gemeinsam für drei Minuten gelacht.

Der Weltlachtag wurde 1998 von Madan Kataria, dem Gründer der weltweiten Yoga-Lachbewegung, ins Leben gerufen. 

Die Feier des Weltlachtags soll den Weltfrieden verkörpern und hat das Ziel, ein globales Bewusstsein der Brüderlichkeit und der Freundschaft durch das Lachen zu erreichen.

Das erste Weltlachtag-Treffen fand am 11. Januar 1998 im indischen Bombay statt. Damals trafen sich 12.000 Mitglieder aus lokalen und internationalen Lachclubs.

Quelle und weitere Information: http://de.wikipedia.org/wiki/Weltlachtag 

www.weltumarmungstag.de 

Lachanfall der RTL Wetterfrau

Dank für den HInweis an:

Gisela Dombrowsky, Lachyoga-Trainerin

Benzstr. 10
41462 Neuss
02131-959891
0178 6843604

info@mit-lachen-zum-erfolg.de
www.mit-lachen-zum-erfolg.de

Lachyoga

Zitat:
Lachyoga (Hasya-Yoga oder auch Yogalachen) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen (Sanskrit hasya) im Vordergrund steht. 

Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen. 

Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. 

Über den Augenkontakt und spielerische Elemente soll es den Menschen erleichtert werden, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit (engl: childlike playfulness) zu gelangen. 

"Fake it, until you make it" (frei übersetzt: "Tu so als ob, bis es echt wird") ist eine praktische Anweisung in Lachyoga-Übungsstunden.

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Lachclub

Comedian Mirja Boes: Das Tagebuch von 1983

Ich liebe diesen Sketch! So war's wohl in den 80ern .. ;o))
Viel Spaß!