Donnerstag, 28. Februar 2013
Lachen baut Stress ab
Was haben das Lachen und Stress miteinander zu tun?
Sobald wir im absoluten Stress sind, haben das Lachen und die Freude keine Chance mehr. Stress fördert Krankheit und Depression. Lachen ist die natürliche Antwort auf Stress, physiologisch ist es genau das Gegenteil von Stress.
Lachen senkt sehr schnell die Stress-Chemie im Körper. Adrenalin wird innerhalb von Minuten abgebaut. Lachen fördert die Gesundheit und das emotionale Gleichgewicht. Wir fühlen uns wohl.
Zitat von Gisela Dombrowsky:
http://www.mit-lachen-zum-erfolg.de
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Das Lachen förderlich für die Seele ist, wissen wir glaube ich seit Anbeginn der Zeit. Auch wissenschaftlich betrachtet werden beim Lachen unglaublich viele Glückshormone freigesetzt. So sagen Wissenschaftler, dass eine Minute Lachen genauso viele Endorphine ausschüttet, wie ca. eine Stunde Entspannungstraining. Nur Menschen, die viel lachen, ist ein demnach langes Leben geebnet. (Quelle: Sat.1)
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