Artikel: Lachen ist Therapie

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Essen.   Lachen als Therapie: Monika Schäfer übt das in Kursen, auch mit gestressten Managern oder depressiven Menschen. Seit acht Jahren gibt die Lachyoga-Therapeutin Kurse. Zu denen kommen Teilnehmer zwischen 35 und 92 Jahren, vor allem Frauen.

Hoho – hahahaha, Monika Schäfer läuft durch den Raum, schüttelt laut lachend Arme und Beine, bis „alle Zellen vibrieren“. Lachen macht frei und locker, es regt den Stoffwechsel an und baut Stresshormone ab, erklärt sie. Sie ist schon immer ein fröhlicher Mensch gewesen, sagt die 65-Jährige. Heute lacht sie auch beruflich.

Hier ist der Artikel zu finden:
http://www.derwesten.de/staedte/essen/lachyoga-wenn-lachen-wirklich-die-beste-medizin-ist-id6217845.html